什么材质的床垫能改善失眠?
只要床垫软硬适中。都不是影响睡眠质量的原因。改善睡眠质量关键是调节心理状况,缓解压力。在时间上休息得当。具有理疗功能,护椎、护腰床垫改善睡眠呼吸,促进动脉血气运行,促进气血循环,恢复睡眠节律。
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