爬楼梯锻炼对膝盖有伤害吗？

你好，爬楼梯是一项膝关节负荷比较大的活动，如果膝关节不怎么好的人每天过度爬楼梯对膝关节也是一种损伤。有伤害，特别是下楼梯，对膝盖冲击很大，中老年人尽量不要。请点采纳谢谢

爬楼梯锻炼对膝盖有伤害吗

问答分类有伤膝盖锻炼网友：未未姐姐来源：装修问答网 2024-07-01

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耐力锻炼爬楼梯
肯定可以啊，爬楼梯就是运动
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2、爬楼梯怎么锻炼效果最好

锻炼爬楼梯效果
有空你就爬楼梯。爬楼梯是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动
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3、爬楼梯对增加弹跳有帮助吗

弹跳增加爬楼梯
爬楼梯对你身体来的下肢锻炼没有源特别明显的帮助。增加弹跳的办法有很多种
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好吗爬楼梯
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水泥皮肤
有伤害
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6、怀孕7个月经常爬楼梯锻炼好吗

怀孕锻炼
适量是没问题的，不要过于劳累。还是建议平地散步，爬楼梯万一踩空了怎么办。孕后期要多多运动，在家里来回走动，看着时间每天保证1-2小时。我就是的，不必要非跑到大街上走空气也不好，结果生的很快，一个小时不到。
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7、关于青少年爬楼梯锻炼谢谢了大神帮忙啊

大神青少年锻炼
lz，这是很好的锻炼方法，跑楼梯在中考体育1000米跑步中能得到很好的辅助作用，因为能增加肺活量以致增加耐力，而且1000米跑步是在平地跑的，而跑楼梯是向上爬的，所以跑楼梯比平地跑步更加辛苦，跑一段时间后再在平地里跑1000米，虽然是1000米，但跑起来比跑楼梯容易多了，跑起1000米来能够事倍功半，加上在平时坚持跑楼
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8、漂白剂对瓷砖有伤害吗

漂白剂瓷砖
你好'那要看含不含酸性'有没有做美缝呢'要不然也有伤害的
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9、能爬楼梯的能爬楼梯的轮椅好用吗轮椅

轮椅爬楼梯好用
爬楼梯轮椅是非常贵的，普通家庭基本上很少使用，您可以咨询一下北京佳康时代医疗器械的销售人员。
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10、背着书包爬楼梯人对书包做功吗

爬楼梯背着书包做功
爬楼梯时,书包在上升,势能增加,因为人对书包做功.。水平移动时,书包有动能,因为人对书包做功.由于书包是背在后面的，在力的方向上都有位移，因此做功。
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爬楼梯 man
金钟国你拉着我去爬楼梯我不累了，我坚持住的，金钟国你请客去吃炸猪排可好吃，再而想吃冷面，今天我必须吃完再减肥。
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12、狗狗常爬楼梯好吗狗狗经常爬楼梯有什么危害

好吗狗狗有什么
狗狗爬楼梯是祸不是福许多主人对家中的宠物狗上下楼梯技术感到骄傲，也许只是三层的室内楼梯、也许住在没有电梯的公寓四或五层，让狗狗们得每天到楼下散步数回；或每天经公寓楼梯至顶楼如厕数次。狗狗一旦学会上下楼，主人会很开心从此不用每次须抱着它上下楼，而当狗狗看出主人得意的眼神后，日后也一定不喜欢给主人抱着上下楼梯，而会很想
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可以减肥哦~~~经常爬楼梯对身体大有好处？今天为大家科普讲解！
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甲醛是世界上公认的潜在致癌物，被国家列为高毒化学品，会强烈刺激眼睛、皮肤、呼吸道黏膜等，通常会使人产生困倦、无力、胸闷、精神恍惚和过敏等现象，最终会造成免疫功能异常，肝损伤及神经中枢系统受到影响，会导致胎儿畸形、白血病、慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、急性精神抑郁症、鼻咽癌等疾病。
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爬楼梯锻炼对膝盖有伤害吗

你好，爬楼梯是一项膝关节负荷比较大的活动，如果膝关节不怎么好的人每天过度爬楼梯对膝关节也是一种损伤。
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