-
从一楼爬楼梯到二楼用了两分钟，用同样的速度，从二楼爬到八楼要12分钟。。（8-2）×212。
-
金钟国你拉着我去爬楼梯我不累了，我坚持住的，金钟国你请客去吃炸猪排可好吃，再而想吃冷面，今天我必须吃完再减肥。
-
最好让你老公背着你上去，因为很疼元气大伤。只有不懂女人的才会这么说，我老婆告诉我的可以，慢慢走，但没什么事别爬楼梯哈哈，没那么娇贵的，只要不累着就没事可以但要轻走
-
可以减肥减肥，锻炼腿部肌肉，还能增加耐力。
-
var。n,i,j,t,k1,k2:integer;
-
爬楼梯轮椅是非常贵的，普通家庭基本上很少使用，您可以咨询一下北京佳康时代医疗器械的销售人员。
-
狗狗爬楼梯 是祸不是福 许多主人对家中的宠物狗上下楼梯技术感到骄傲，也许只是三层的室内楼梯、也许住在没有电梯的公寓四或五层，让狗狗们得每天到楼下散步数回；或每天经公寓楼梯至顶楼如厕数次。狗狗一旦学会上下楼，主人会很开心从此不用每次须抱着它上下楼，而当狗狗看出主人得意的眼神后，日后也一定不喜欢给主人抱着上下楼梯，而会很想
-
大家都觉得如果月子里，没有很好的坐月子，留下疾病就是一辈子的事，而且比如受风或者遇见凉水，患上风湿类疾病一辈子都是治不好的，有的说只有下一次坐月子的时候才能治好这些月子中留下的疾病，有朋友咨询坐月子多久可以爬楼梯？。
-
你可能有点骨质疏松，补补钙
-
最好是去跑步，每天跑到你感觉你的腿不是你的为止，但不要跑的很快，每天坚持跑1个小时，爬楼梯对腿部关节不是很好
-
肯定可以啊，爬楼梯就是运动
-
&8205;&8205;现在越来越多的人重视运动养生了，对于没有时间的人来讲爬楼梯也是可以锻炼身体的，但是有人说爬楼梯伤膝盖，所以很多人有对爬楼梯望而却步了，其实如果你会正确的爬楼梯，不仅不伤身体还会有益身体健康呢！爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。其实，只要方法
-
肯定不太好，尤其是老年人不宜爬！可以锻炼腰部！
-
消耗多少能量取决于许多因素。有一个公式可以简单估算。上楼的距离是你走平路所消耗的能量的20-30倍。
